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Modo de Usar Quente: - Microondas: Aquecer a bolsa inicialmente por 1 minuto. - Fogão: Ferver 2 Litros de água, desligar o fogo e mergulhar a bolsa na água quente de 2 a 3 minutos. Modo de Usar Gelado: - Geladeira: Deixar a bolsa na geladeira de 2 a 4 horas antes de utilizar, ou até obter o resfriamento desejado. - Congelador: Deixar a bolsa 1 hora para permanecer flexível.