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o óleo de coco copra extra virgem 200 ml, é um óleo de origem vegetal, extraído da polpa fresca do coco. pode substituir outros óleos utilizados na cozinha.
é rico em vitamina e e em ácidos graxos de cadeia média. apresenta propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser fonte de gorduras predominantemente saturadas. não possui glúten ou lactose.
dica da nutricionista: o óleo de coco não emagrece, mas pode ser usado a seu favor em uma dieta equilibrada. é uma fonte de energia rápida, que pode auxiliar no controle de ingestão alimentar, dando sensação de saciedade e ajudando na realização de atividades físicas.